De quelle façon ce que l’on vit laisse-t-il des traces en nous ?

Ce que l’on vit laisse des traces de multiples façons, tant sur le plan psychique que corporel. Ces traces, conscientes et inconscientes, parfois discrètes, parfois profondément ancrées, participent à notre manière de fonctionner, d’être au monde et d’interagir avec les autres.

Sur le plan inconscient, ces traces peuvent s’exprimer à travers des comportements automatiques, non-contrôlés, des réactions intenses, de l’anxiété…, sans que l’on en saisisse la source, ni le sens, nous rendant prisonnier de notre propre fonctionnement, malgré nous.

En avançant sur ce chemin d’exploration intérieure, on découvre des éléments qui, une fois connectés, éclairent la manière dont ils se sont tissés en nous. Ainsi, ce qui se vit dans la façon dont on le vit prend soudainement sens.

Apprendre à observer ces mouvements inconscients et à identifier les points de contacts*, offre la possibilité de se déplacer d’un point à un autre. C’est précisément cette prise de conscience qui initie le mouvement vers un “autrement”.

Il s’agit, comme le disait Marinette Motti :

“de monter sur l’arbre pour prendre de la hauteur”

afin de percevoir ce qui, jusque-là, restait non-visible.

Prendre de la hauteur, qu’elle soit physique ou symbolique, élargit notre horizon et transforme notre regard sur un paysage longtemps observé sous un seul angle.

S’élever, sur le plan de la conscience, pousse à réorganiser des pensées restées figées depuis longtemps. En renouvelant son regard porté sur les mondes - celui du dedans et du dehors - elle ouvre la voie à de nouvelles manières de s’habiter soi-même, ainsi que d’habiter ces situations et ces relations qui nous entourent.

Ce nouveau point de vue qui donne sur un paysage intérieur plus défini, plus clair, plus saisissable, offre une longueur d’avance* sur son propre fonctionnement, ce qui permet d’agir dès que l’on en prend conscience.

*issue des enseignements de Dr Marinette Motti